Auguro Sorrisi!

A volte ci dimentichiamo l'importanza di un sorriso.

Provate a sorridere adesso, senza motivo, portate gli angoli della bocca all'insù e ascoltate il vostro corpo e le vostre sensazioni. Vedrete che quasi spontaneamente nascerà un altro sorriso, se siete particolarmente tesi vi sentirete leggermente meglio.

Questa è la proposta: sorridere senza motivo per 5 volte al giorno, quando volete, quando vi viene in mente, non tutte e cinque insieme, logicamente, diluite nel corso della giornata.

Sorridere è un gesto semplice, istintivo ma che a volte tratteniamo dentro di noi. Da oggi il mio consiglio è di provarci senza motivo, sforzandovi di farlo.

Anzi, direi di più, provate a sorridere quando siete particolarmente arrabbiati, mentre vi prende un attacco di rabbia, voi sorridete, passerà più in fretta, se non riuscite a risolvere qualche piccolo inghippo, sorridete, la soluzione arriverà più velocemente.

La cosa bella di sorridere  è che se riesci a farlo quando sei nel pieno di un disastro, capisci che non c’è disastro che possa portarti via la felicità.

Mammafelice